Avere capelli forti e lucenti e unghie sane può sembrare scontato, ma stress, alimentazione sbilanciata, cambi di stagione e fattori ormonali possono comprometterne la salute. In questi casi, gli integratori per capelli e unghie rappresentano un valida soluzione per rinforzarli e nutrirli.
In questo articolo spieghiamo come scegliere i migliori integratori naturali e quali ingredienti privilegiare.
Perché assumere integratori per capelli?
Gli integratori per la crescita di capelli sono formulati per stimolare il ciclo vitale del capello, rinforzandolo dalla radice. La loro azione si basa su una combinazione mirata di vitamine, minerali e principi attivi naturali come:
- Biotina: fondamentale per la produzione di cheratina, la proteina principale di capelli e unghie.
- Zinco e Selenio: contribuiscono al mantenimento di capelli normali e combattono lo stress ossidativo.
- Silice: stimola la produzione di collagene e cheratina.
- Miglio: è ricco di nutrienti e vitamine che contribuiscono alla salute dei capelli.
Integratori naturali per capelli
Sempre più persone scelgono integratori naturali, privi di sostanze chimiche e additivi artificiali. Le formulazioni a base di estratti vegetali, come equiseto, miglio o vite rossa, offrono un supporto delicato ma efficace.
Fra i vantaggi ci sono maggiore tollerabilità, minori effetti collaterali, supporto nutrizionale completo.
Integratori per unghie
Le unghie, come i capelli, sono composte principalmente da cheratina. Carenze nutrizionali si manifestano con unghie fragili, che si sfaldano o crescono lentamente.
Gli integratori per le unghie forniscono le sostanze necessarie per rinforzarle e favorirne la crescita. Tra i nutrienti più efficaci troviamo la vitamina B6 e la vitamina E.
Integratori unghie e capelli: il trattamento completo
Per ottenere risultati visibili e duraturi, è consigliabile scegliere integratori unghie e capelli in un'unica formulazione. Questo approccio sinergico consente di intervenire contemporaneamente su due degli indicatori principali del benessere fisico ed estetico.
Un trattamento di 2-3 mesi può offrire benefici evidenti rendendo i capelli più forti, lucenti e più folti, e unghie più robuste e meno soggette a rottura.
Quando assumere gli Integratori per capelli e unghie?
Il momento ideale per iniziare un ciclo di integratori per capelli e unghie è all’inizio dell’autunno o della primavera, quando la caduta fisiologica dei capelli può intensificarsi.
Tuttavia, chi soffre di perdita di capelli può trarre beneficio dagli integratori integratori anticaduta tutto l’anno.
